SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • nox pump pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam panowie. zamierzam kupić sobie ultralife extreme nox pump. szukając na allegro znalazłem ultralife nox pump performance. czym sie różni on nox pumpa extreme?? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2012-07-22 14:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypalić tłuszcza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam takie pytanie co sądzicie o połączeniu 2TP + 2 T3. Czym to dopalić, tak na 10 kg paliwa. Mata mym kościołem, walka mym niebem ju jitsu ma religia

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2003-09-30 21:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec vis storm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Po którym z tych dwóch suplementów mogę spodziewać się lepszych efektów siłowych i z czym warto je polączyć , mam do wyboru treca cm3 oraz universal nution storm.Jest to mój 4 cykl na kreatynie ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2010-04-03 18:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chcialem kupic odzywki na masę tylko jakie?? powiedzcie ile kosztuje taka jedna paczuszka czy w czym to sprzedaja tylko skad ja mam wiedziec czy mam wziac odzywke białkową czy weglowodanową...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2009-06-12 22:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że wymiary idą . Po skończonym cyklu oczywiście HCG, Clomid , Symex w celu doprowadzenia organizmu do ładu i tu się zaczęło ok 1 miesiąca po cyklu kilka małych krost , po czym wysyp na twarzy . 4 miesiące temu wizyta u dermy prywatnie i szybka diagnoza i leczenie Izotretynoina . Aktualnie jestem w 4 miesiącu brania i pytanie do osób które [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2016-04-30 15:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA i k1

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Siema. Mam pytanie typu jak ułożyć sobie plan na około roczny okres czasu? Tzn od podstaw budowanie siły dynamika itp co po czym i jaki okres trwania danego okresu z góry dziękuję za każdą odpowiedź

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2018-11-08 19:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolce lekkoatletyczne

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam Jestem nowy więc proszę o wyrozumiałość. Mam taką sprawę gdyby ktoś mógłby wytłumaczyć mi czym różnią się kolce sprinterskie od kolców na dystans typu 800m ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2012-10-14 00:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Charakterystyka treningu na siłe

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Z gory mowie szukalem na google i atlasie sfd Mam pytanie bo mam ogolnie problem z przelamaniem sie zeby podniesc swoja wage i isc w gore na trzech rodzajach lawek :) Moze raz dam rade podniesc swoja wage ale to i tak z pomoca. Teraz moje pytanie Czym sie charakteryzuje trening silowy? Jakie ilosc powtorzen jest wskazana jezeli robimy 4 serie. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2009-12-19 12:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawidlowe cwiczenia brzucha na silowni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] leze plecami skosnie w dol, jest to w zasadzie analogiczne do lawki do wciskania tylko nogi bardziej 'stromo' opadaja. Tutaj zawsze cwiczylem robiac pelne wyprosty przy czym nie opieralem plecow do konca tylko zawsze trzymalem ciut nad oparciem, tylko ktos mi zasugerowal ze powinienem wracac calymi plecami i nie podnosic sie max do gory.. - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 2005-10-15 23:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon a masa.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale z siłownią znam się już od 3 lat :) i staraciłem 5 kilo w trzy tygodnie z thermo speed.No i teraz nie wiem czy kupić sobie następną pakę TS czy może nitrona i poczęstować się większym obciązeniem.Co wy na to ? Nie chciałbym wyglądać jak jakiś mutant ale podobno czym więcej mięsni tym więcej się spala tłuszczu ? Za odp poczęstuje Sogiem :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3610 Data: 2005-10-14 20:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl kreatynowy. Co dożucić

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Teraz mam zamiar zrobić cykl na kreatynie i niewiem z czym ją połączyć. Jako uzupełnienie diety biore carbo i białko. Co mogę dożucić do tego cyklu kreatynowego??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2010-09-14 20:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dluga kontuzja....

    Temat
    Doping

    Witam Zaczne od pytania czy cykl glownie z deca jest mi w stanie pomoc?? Ćwiczylem na silowni jakies 3 lata po czym zaczolem trenowac mma. Zaczol mnie bolec bark i szyja. Ortopeda stwierdzil, ze miesien szyjno obojczykowo sutkowy (czy jakos tak) jest w stadium zapalenia. Dostalem skierowanie na fizjoterapie, ktora mi nie pomogla. Lekarz zalecil [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2013-12-13 18:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bloto

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czesc mam pytani, czym usunac zaschniete plamy z blota na koszulce, uzywalem vanisha i dupa, nawet tak mi sie w lbie poj**alo, ze kupilem odplamiacz za 21 zl ale tez nic. Pralem 2 razy i dupa, jakie sposoby, srodki avy to usunac szybko.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2016-08-26 13:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [89kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i nie mam w ogóle pojęcia jak je dobić. Chciałem też dodać, że od połowy sierpnia przez 2 miesiące byłem na dosyć mocnej głodówce (jadłem około 1500kcal dziennie, przy czym spalałem około 1000kcal ze względu na charakter pracy). Schudłem przez to 7 kg. Nie było to celowe działanie tylko spowodowane dużą ilością pracy oraz może troszkę moją [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2021-11-03 13:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kość promieniowa?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Nie wiedziałem gdzie lepiej to umieścic, tu czy w treningu. Ale do rzeczy... Mam problem z lewą ręka, która jest słabsza i mniejsza. Ogólnie da sie wytrzymać, ale przy wyciskaniu na płaskiej czuje ogromny ból gdzieś w srodku przedramienia, tak jakby kość mnie bolala, to samo występuje przy ćwiczeniu na modlitewniku. Ogólnie, cwicząc od początku [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2007-06-10 19:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA POMOCY...

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, Od lat borykam się z dodatkowymi kg, męczyłam się z masą diet po czym było jojo... Teraz chciałabym zrobić to mądrze zbilansowaną dieta, miesiąc chodziłam na zajęcia fitness i z obciążeniem, ale nie dały mi efektów jakich oczekiwałam, teraz zapisałam się na siłownie i mam zamiar postawić na cardio, tzn, na początek 10min bieżni szybkim [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2017-03-03 08:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kupiłem sobie kreatyne olimp 1250 l-glutamine trec cell pump'a BCAA i glucosamine na stawy po cyklu przybrałem jakieś 2 cm w bicepsie i 3/4 w klatce i koniec i te wymiary oprócz wagi są ciągle takie same chciałbym wiąść coś dobrego a nie psującego za bardzo mojego zdrowia mam 400zł do wydania mniej wiecej co polecacie z czym łączyc i jak dawkowac

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2009-06-16 20:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakladam tego posta by uzytkownicy naszego dzialu mogli sie w nim 1)wypowiadac o czym sobie w dziale zycza czytac( newsy,ankiety,felietony,translacje artykulow) 2)skladac skargi glownie na grupe moderatorska,ale rowniez na innych uzytkownikow 3)zglaszac wnioski formalne i nieformalne,typu cos podwiesic, cos pomoc szukac itp. Glownie chodzi mi o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2006-04-18 22:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z tauryną!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Kupiłem tauryne olimpa w kapsach. ale jak biore ją na czczo to za chwile dostaje bulu brzcha. czym to może byc spowodoane

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2004-10-12 09:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening interwałowy - bieganie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Czy trening interwałowy na zasadzie max.10 sekund sprintu po czym 30 sekund truchtu ma jakiś sens? Całość min. 25 min.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2018-01-25 14:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)